• 今日立秋,暑去秋来,你准备“贴秋膘”了吗?

  • 发表时间:2017-08-07 | 华夏民俗文化网 | 点击数:
  •   今日“立秋”。立秋,是中国农历二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始:“秋”就是指暑去凉来。
     
    今日立秋,暑去秋来,你准备“贴秋膘”了吗?
     
      立秋节气一般在8月7-9日之间。今年立秋交接时刻为8月7日15:39:58。下面就跟着致力于弘扬中国传统文化的小编一起来看看立秋习俗有哪些吧——
     
      立秋习俗之贴秋膘
     
      民间流行在立秋这天以悬秤称人,将体重与立夏时对比。因为人到夏天,本就没有什么胃口,饭食清淡简单,两三个月下来,体重大都要减少一点。秋风一起,胃口大开,想吃点好的,增加一点营养,补偿夏天的损失,补的办法就是“贴秋膘”,“以肉贴膘”。专家提醒,适当的“贴秋膘”有益于恢复体力,但是若贴补过分,相对运动不足,消耗热量过低,则易导致“秋胖”。
     
      立秋习俗之啃秋
     
      “啃秋”,也称“咬秋”,在立秋这天吃西瓜、香瓜或桃,寓意炎炎夏日酷热难熬,时逢立秋,将其咬住。立秋当日买个西瓜回家,全家围着啃,就是啃秋了。啃秋抒发的实际上是一种丰收的喜悦。
     
      立秋习俗之秋社
     
      秋社原是秋季祭祀土地神的日子,始于中国汉代,后世将秋社定在立秋后第五个戊日。此时收获已毕,官府与民间皆于此日祭神答谢。宋时秋社有食糕、饮酒、妇女归宁之俗。在一些地方,至今仍流传有“做社”“敬社神”“煮社粥”的说法。
     
      立秋养生之防秋燥
     
      秋燥症主要靠预防,宜多喝水、粥、豆浆,多吃些,出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品,少吃油炸、肥腻食物,以防加重秋燥症状。秋梨是很好的秋季水果,对于止咳、去燥有很好的疗效。雪梨汤更是养肺佳品。
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